男子跑步后脚痛 不是软组织损伤而是痛风
2019-06-05文章来源：人民网
随着社会的进步，人们对于身体健康的保健意识越来越强。4月14日“汉马”即将举行，全民健身热潮再次掀起。近日，武汉市第三医院门诊来了一个年青患者，说是前12天长跑后出现左脚肿胀、疼痛，他以为是扭伤了脚，在家用外用膏药治疗，但脚却越来越肿，疼痛难忍，到医院就诊，检查后确诊为急性痛风性关节炎。
大部分人认为痛风是大吃大喝引起来的，但是外伤及运动也可能导致痛风的急性发作。专家提醒：对于痛风患者而言，不适宜的运动会诱发和加重痛风，因为运动后大汗淋漓使血液浓缩，尿量减少，而尿酸主要通过肾脏排出体外；汗液中虽然有少量的尿酸，但水和钠是尿液的重要成分，因此出汗越多，尿量越少，血尿酸水平越高；运动后体内乳酸增加，乳酸抑制肾脏排泄，导致血尿酸水平升高；运动中受累、受伤、受寒时有发生，而这些又是痛风的常见诱因，由其是关节部位的劳损和受伤更易诱发痛风。因此痛风患者在运动中和运动后要及时补充水分，以保证足够的尿量，使得尿酸能够顺利的从肾脏排出。此外选择运动方式时，尽可能的避开关节容易受损伤的形式，尽可能的保护好关节。尽量选择一些中低运动量的有氧运动，并根据自身的具体情况，掌握好运动时间。
骨科二病区（首义）